|
99.90
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3131 kcal
|
Yağ: 91,36g | Prot: 327,31g | Karb: 251,83g.
Kahvaltı: Banana Prata, Batata Doce, MK Supplements Pure Whey 3W - Chocolate (MK Supplements). Öğle Yemeği: Banana Prata, Tomates, Aipim (Cozido), Carne de Vaca Assada. Akşam Yemeği: Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Queijo Branco, Mel, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, MK Supplements Pure Whey 3W - Chocolate (MK Supplements). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Roberto Enrique Kilo Geçmişi
|