|
Aquela retenção de água marota. 😁
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 65,17g | Prot: 62,69g | Karb: 22,72g.
Kahvaltı: Açafrão, Pimenta Preta, Gengibre, Pimentão Verde, Limão, Frutos da Terra Gergelim Preto, Abacate, Herbamed Maca Peruana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Growth Supplements Omega 3, Ovo Frito, Pilão Café, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Vigor Queijo Parmesão Ralado. Öğle Yemeği: Perdigão Linguiça Calabresa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pernil Assado. Akşam Yemeği: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, La Violetera Castanhas do Pará, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monique.jap =) Kilo Geçmişi
|