22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 36,92g | Prot: 56,63g | Karb: 114,54g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Капустный Салат, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Вареное Яйцо, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Лидкон Овсянка Геркулес. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Капустный Салат, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Яблоко, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Банан, Ленивые Вареники ПП. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Selivonets Kilo Geçmişi
|