22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 53,29g | Prot: 82,64g | Karb: 151,75g.
Akşam Yemeği: 막걸리, 된장찌개, 계란찜, 쌈무, 깻잎장아찌, 잔치국수, 닭갈비, 밥. Aperatifler/Diğer: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 치즈나무숲, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 엄마는외계인, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 뉴욕 치즈케이크, 코피코 커피사탕. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|