22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2983 kcal
|
Yağ: 110,08g | Prot: 114,77g | Karb: 365,87g.
Kahvaltı: Чай, Яблоко. Öğle Yemeği: Сильпо Пицца Карбонара, Dominos Пицца Гавайская, Чай. Akşam Yemeği: Ферма Сир Вершковий, Белый Хлеб, Салями, Кофе. Aperatifler/Diğer: Чай, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|