22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 31,30g | Prot: 50,09g | Karb: 92,42g.
Kahvaltı: Bob Evans Pork Sausage Links, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Egg. Öğle Yemeği: Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee, Jell-O Sugar Free Cherry, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Akşam Yemeği: Chocolate Covered Peanut Butter, Bon Appetit Bear Claw, Subway 6" Cheese & Egg Breakfast Sandwich. Aperatifler/Diğer: Optavia Caramel Delight Crisp Bar, Riesling Wine . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|