22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 68,65g | Prot: 40,38g | Karb: 129,20g.
Kahvaltı: Greenfield Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Спрайт Спрайт, Макдоналдс Чикенбургер, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт. Akşam Yemeği: Coffee Like Латте (300мл), Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Aperatifler/Diğer: Святой Источник Вода Негазированная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|