23 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 46,23g | Prot: 90,74g | Karb: 250,49g.
Öğle Yemeği: Nasi Putih, BonCabe Boncabe, Singkong Goreng, Sari Roti Roti Isi Coklat. Akşam Yemeği: Telur Dadar, Putih Telur, KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kue Apem, Kue Nastar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|