23 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
712 kcal
|
Yağ: 16,11g | Prot: 51,88g | Karb: 92,78g.
Kahvaltı: Помидоры, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты в Духовке, Гудвилл Хлопья 5 Злаков. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Огурцы Кислого Рассола, Кускус, Минтай Запечённый. Akşam Yemeği: Манго. Aperatifler/Diğer: Королек. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|