|
Baru menghabiskan nanas dan semangka utk snack pagi.. semangat nunggu makan siang..
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 28,51g | Prot: 36,73g | Karb: 156,54g.
Kahvaltı: Khong Guan Malkist Crackers, Frisian Flag Kental Manis, Coffee, Watermelon, Pineapple (Extra Sweet) . Öğle Yemeği: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Green Leaf Lettuce , Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Cooked Egg White, Broccoli. Akşam Yemeği: Cimory Fresh Milk Full Cream, Granola Cereal . Aperatifler/Diğer: Cooked Egg White, Pineapple (Extra Sweet) . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|