23 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 24,59g | Prot: 28,91g | Karb: 123,27g.
Kahvaltı: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Кофе. Öğle Yemeği: Хек Жареный, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Золотой Колос Пирожное Буше. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|