|
Отлично тортика поела, и новый вес😁
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 69,74g | Prot: 122,13g | Karb: 141,56g.
Kahvaltı: Вдохновение Грушевый Тарт со Вкусом Маскарпоне, Перекресток Авокадо , Ашан Молоко 1,5%, ФЭГ Морковь по-Корейски, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Ашан Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ростик'c - KFC Наггетсы, Капучино без Сахара КФС Мое. Akşam Yemeği: Краски лета Лесные Грибы, Ашан Молоко 1,5%, Останкино Блинчики с Печенью, Вертикальный Торт 23.11.21, Овощные Оладьи 23.11.21, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Груша Конференция, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|