23 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2076 kcal
|
Yağ: 82,61g | Prot: 126,68g | Karb: 198,22g.
Kahvaltı: Перекресток Хлеб Маг с Семечками, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Дары Океана Форель Слабосолёная, Банан, ВкусВилл Зерно Злаков (Овса Голозерного). Öğle Yemeği: Гармония Сметана 20%, Плов с Индейкой. Akşam Yemeği: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Cybermass Casein, Вкусвилл Яйца Перепелиные «Молодецкие», Буше Сэндвич Гор. с Лососем и Овощами . Aperatifler/Diğer: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Манго и Семенами Чиа. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|