23 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,9 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 68,00g | Prot: 40,30g | Karb: 142,86g.
Kahvaltı: Weißbrot, Lidl Mini Nussecken, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Leerdammer Leger Caractere. Akşam Yemeği: Hello Fresh Lachs Auf Cremigem Porreegemüse mit Scharfen Linsen. Aperatifler/Diğer: Chio Red Paprika Chips, Haribo Balla Balla Sticks. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|