23 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 35,97g | Prot: 77,31g | Karb: 112,97g.
Öğle Yemeği: 롯데리아 모짜크림치즈볼, 붕어빵, 롯데리아 블랙오징어버거, 코카콜라 제로콜라. Akşam Yemeği: 미닛메이드 스파클링 청포도 칼로리 10, 서브웨이 파인애플 쿠키, 후추, 서브웨이 터키 샌드위치, 서브웨이 아메리칸 치즈, 서브웨이 레드와인식초. Aperatifler/Diğer: 꼬치어묵, 붕어빵, 오뚜기 논콜마요, 마른오징어. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|