23 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 120,63g | Prot: 79,99g | Karb: 30,35g.
Kahvaltı: Яйцо, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Куриный Бульон, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Петелинка Куриное Бедро. Akşam Yemeği: Мираторг Шейка Свиная, Брокколи, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|