23 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2825 kcal
|
Yağ: 124,55g | Prot: 153,69g | Karb: 284,19g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Пятерочка Сахар, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня. Öğle Yemeği: Danone Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом, Smachos Сырокопченые Колбаски. Akşam Yemeği: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|