22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 76,27g | Prot: 77,56g | Karb: 90,32g.
Kahvaltı: ОК Миндаль Очищенный, Евроопт Яблоко Принц, Жареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Кедровые Орехи. Öğle Yemeği: Мира Чипсы, Мороженое, Пекинская Капуста, Сырный Суп, Белевская Пастила Белевская Пастила с Черникой без Сахара. Akşam Yemeği: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Страчателла-Пломбир. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|