21 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 64,78g | Prot: 23,23g | Karb: 175,42g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Пирожное Наполеон с Масляным Кремом, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Печенье. Akşam Yemeği: Витьба Рулет Бисквитный с Вишнёвой Начинкой, Gallina Blanca Быстросуп, Мороженое, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копчёный Спагетти-Саргуль, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Соседи Рис Отварной с Овощами. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|