23 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 88 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
460 kcal
|
Yağ: 8,68g | Prot: 30,42g | Karb: 65,57g.
Kahvaltı: ЗОЖ Хлеб Зерновой, Капучино, Варенье, Сырники из Обезжиренного Творога. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|