23 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 52,44g | Prot: 57,47g | Karb: 89,38g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Седьмой континент Хурма, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Сливочная. Öğle Yemeği: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Bombbar Печенье Бисквит Капучино. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
drozd.kseniia Kilo Geçmişi
|