23 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 87,82g | Prot: 53,27g | Karb: 131,32g.
Kahvaltı: ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Яшкино Крекер Золотая Рыбка , Свинина Лопатка, Водар Хлеба Батон Одуванчик, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сметана , Картофельные Оладьи, Драники с Мясом. Akşam Yemeği: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lora Letyago Kilo Geçmişi
|