23 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 66,53g | Prot: 73,17g | Karb: 170,68g.
Kahvaltı: Nutella Шоколадная Паста, Евроопт Хлеб Тостовый , Сырные Палочки, Глубокое Сгущеное Молоко. Öğle Yemeği: Meller Ирис, Брест-Литовск Сметана 20%, Хек Отварной, Гомельхлебпром Хлеб "Радамир" Особый, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Сладкие Шоколадные Конфеты, Шоколадный Торт. Aperatifler/Diğer: Dziugas Сыр Твердый, Макароны с Маслом. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|