23 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 100,78g | Prot: 114,98g | Karb: 122,87g.
Kahvaltı: Kiwi, Thé sans Sucre, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Le Petit Basque Caillé Nature, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature. Öğle Yemeği: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Président Emmental Râpé Fondant, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Salade Verte, Mayonnaise Ordinaire, Tomates, Poulet Chasseur. Akşam Yemeği: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Salade Verte, Super U Filet de Limande Meunière. Aperatifler/Diğer: Croissant. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|