23 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 40,50g | Prot: 109,36g | Karb: 196,65g.
Kahvaltı: La Vie Claire Psyllium Blond, Danone Skyr Nature, Flocons d'Avoine, Bio Village Son d'Avoine, Jean Hervé Sirop d'agave, Thé Vert, Oranges, Pomme. Öğle Yemeği: Thé Vert, Cookie myrtilles, Carottes, Navet Cuit, Joue de Boeuf, Bouillon de Boeuf, Delisse Flan aux Œufs. Akşam Yemeği: Cookie myrtilles, Confitures et Conserves, Bio Village Son d'Avoine, Tisane, Graines de Chia Séchées, Quaker Flocons d'avoine (40g), Danone Skyr Nature, Poireau Cuit, Joue de Boeuf, Navet Cuit, Carottes Cuites, Pommes de Terre Vapeur, Bouillon de Boeuf. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|