23 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 31,19g | Prot: 59,16g | Karb: 135,80g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Дольче Йогурт Банан-Кокос. Akşam Yemeği: Водный Мир Крабовые Палочки, Катлєтки, Goliard Лапша Яичная . Aperatifler/Diğer: АТБ Банан, Молокія Йогурт 1,6%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yaroslava.sima.luk Kilo Geçmişi
|