|
Никак ниже опуститься не могу(((
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 45,72g | Prot: 80,55g | Karb: 160,79g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Помидоры, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Рис. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Ермолино Ушки с Сахаром, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Белевские Лакомства Пастила Белевская с Облепихой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|