23 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 40,43g | Prot: 47,98g | Karb: 272,80g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кулиничі Хлеб Тостовый Зерновой, Мария Печенье, Варенье, Избенка Сыр Козий, Избенка Козье Молоко, Своя Линия Овсянка. Öğle Yemeği: Омлет или Яичница, Flyfoods Бефстроганов из Курицы , Макфа Спагетти Отварные, Яблоки. Akşam Yemeği: Банан, Яблоки. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|