23 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 43,77g | Prot: 79,41g | Karb: 53,06g.
Kahvaltı: Sauels Rheinische Schinkenwurst Fettreduziert, Graubrot, hareico Rindersalami, Tomatenmark, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Öğle Yemeği: Almare Miesmuscheln. Akşam Yemeği: Sauels Rheinische Schinkenwurst Fettreduziert, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Graubrot. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|