23 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
447 kcal
|
Yağ: 16,91g | Prot: 20,27g | Karb: 58,94g.
Öğle Yemeği: Apples , Kellogg's All Bran Flakes. Akşam Yemeği: Cucumber (with Peel) , Red Tomatoes , Scrambled Egg . Aperatifler/Diğer: Naartjie. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|