23 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 46,34g | Prot: 61,26g | Karb: 155,50g.
Kahvaltı: REWE Dinkelbrot, Höhenrainer Puten Paprika Fleischwurst, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Apfel. Öğle Yemeği: Spiegelei, Weizenbrötchen, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt, Gut & Günstig Hähnchen Cordon Bleu. Aperatifler/Diğer: Milbona Reine Buttermilch, Banane, Wasa Sandwich Cream Cheese, REWE Bio Maiswaffeln. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|