22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 20,73g | Prot: 36,96g | Karb: 152,55g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Белебеевский Сыр Российский, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Öğle Yemeği: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Картошка Вареная, Окей Кабачки Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Akşam Yemeği: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Кунгурский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|