23 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 50,83g | Prot: 41,03g | Karb: 138,95g.
Kahvaltı: Kiwi, Nestlé Café Ecco. Öğle Yemeği: Habas, Super Pollo Nuggets de Pollo. Akşam Yemeği: PF Mortadela Jamonada, Ideal Pan Molde Blanco, Colun Mantequilla con Sal. Aperatifler/Diğer: Nestlé Capri Almendra. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nicoleestefania21 Kilo Geçmişi
|