23 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 45,58g | Prot: 76,35g | Karb: 91,26g.
Kahvaltı: Café au Lait. Öğle Yemeği: Cristaline Cristaline Pêche, Poisson, Beurre, Chou-Fleur, Carrefour Lait Demi Écrémé. Akşam Yemeği: Liberté Yaourt Citron, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Monini Huile D’Olive, Chou-Fleur, Carrefour Lait Demi Écrémé. Aperatifler/Diğer: Carrefour Chocolat Noir 60%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|