23 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1939 kcal
|
Yağ: 80,11g | Prot: 83,63g | Karb: 228,21g.
Kahvaltı: Epica Crispy Смесь из Семян Подсолнечника, Орехов и Тёмного Шоколада, Чистые Продукты Масса Творожная с Курагой Лёгкая 5%, ВкусВилл Брусника Дробленая с Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вкусы Мира Тортилья с Томатом и Паприкой. Öğle Yemeği: Хинкальная Хинкали с Сыром, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%, ВкусВилл Ролл с Угрем. Aperatifler/Diğer: Мандарин, Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
AnutaKonotop Kilo Geçmişi
|