20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 45,51g | Prot: 64,04g | Karb: 152,93g.
Kahvaltı: Roshen Белый Шоколад с Целыми Лесными Орехами, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Курагой. Akşam Yemeği: Макдоналдс Стрипсы (3), Макдоналдс Чизбургер, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Aperatifler/Diğer: Asahi Пиво. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|