19 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 45,26g | Prot: 63,89g | Karb: 138,98g.
Kahvaltı: Вологодское Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Самбери Хлеб Заливной. Akşam Yemeği: Redd's Пиво, Prisma Томат Розовый, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные. Aperatifler/Diğer: Asahi Пиво, Asahi Пиво, Asahi Пиво. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|