24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 60,42g | Prot: 105,24g | Karb: 108,78g.
Kahvaltı: Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Nordic Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Форгрейт Тунец Натуральный, Перепелиное Яйцо. Akşam Yemeği: Запеканка в духовке. Aperatifler/Diğer: Уфимский Хлеб Хлеб Элитный Зерновой с Сухофруктами , Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|