19 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 117,17g | Prot: 81,49g | Karb: 39,00g.
Öğle Yemeği: Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Italac Manteiga Comum com Sal, Omelete ou Ovos Mexidos, Calabresa. Akşam Yemeği: Pastel de Queijo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jimena Ameneiros Kilo Geçmişi
|