23 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2052 kcal
|
Yağ: 93,48g | Prot: 83,73g | Karb: 232,23g.
Akşam Yemeği: President's Choice Plum Sauce, Great Value Italian Style Beef Meatballs , Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), President's Choice Mini Vegetable Samosa. Aperatifler/Diğer: Danone Oikos Peach-Mango Greek Yogurt, Old Mill Whole Wheat Bread, Post Honey Shreddies, Neilson Dairy 2% Partly Skimmed Milk, Becel Vegan Margarine, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|