23 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 75,64g | Prot: 111,26g | Karb: 91,74g.
Kahvaltı: Egg, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon. Öğle Yemeği: Bick's Sweet Green Relish, Fontaine Sante Hummus, Ocean's Flaked White Tuna in Water. Akşam Yemeği: Fried Potatoes, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Aperatifler/Diğer: Apples. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|