24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 35,96g | Prot: 33,14g | Karb: 107,43g.
Kahvaltı: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Kacang Almond. Öğle Yemeği: J.CO Donat, Kerupuk Putih, Emping Melinjo, Soto Ayam, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|