24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 67,52g | Prot: 87,63g | Karb: 105,01g.
Kahvaltı: Лимон, Кофе, Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Геркулес полезный Увелка. Öğle Yemeği: Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Кунжутное Масло, Суп с фасолью, Ашан Сухари из Хлеба, Карась Запеченный в Духовке, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Aperatifler/Diğer: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Сахар, Новые Продукты Смесь Кунжута и Льна. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|