|
283日目
変わらず
排便前です
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 28,26g | Prot: 69,44g | Karb: 171,34g.
Öğle Yemeği: ベトナムライスペーパー 22cm, 国産 にぼし, 有機ポップコーン, 生姜, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, にんにく, ニンジン, 調理した玉ねぎ, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, 大根. Akşam Yemeği: 卵, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ご飯, セロリ, ザワークラウト バレル, 生姜, にんにく, 白菜, ぶなしめじ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|