24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2278 kcal
|
Yağ: 165,95g | Prot: 123,50g | Karb: 76,23g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Чай, Сливочное Масло, Сыр, Творог 9%, Грейпфрут, Сало. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Чай, Пекинская Капуста, Помидоры, Сало, Глобус Грудинка со Специями, Сыр, Печеные Овощи, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|