24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 76,86g | Prot: 89,04g | Karb: 106,10g.
Kahvaltı: Amro Арахис, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Голден Яблоко , Ашан Огурец, Лента Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Шефмаркет Курица Грудка, Мистраль Гречка Отварная, Голден Яблоко , Азбука Вкуса Голубика, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Грецкий Орех, Магнит Мандарин, Ашан Огурец, ВкусВилл Руккола, Gaea Оливки Зеленые Халкидики. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|