24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3757 kcal
|
Yağ: 167,86g | Prot: 202,07g | Karb: 350,70g.
Kahvaltı: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Любятово Подушечки Молочные. Öğle Yemeği: Роллы Филадельфия, Rokoko Филе Бедра , Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Akşam Yemeği: Макароны с Тушенкой, Ремит Kabanos Chicken, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Danone Продукт Творожный с Малиной 3,6%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|