24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 26,09g | Prot: 50,89g | Karb: 199,38g.
Kahvaltı: Almendras, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado. Öğle Yemeği: Cebolla Frita, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos, Huevo Cocido, Porotos Negros. Akşam Yemeği: Fideos de Arroz (Cocidos). Aperatifler/Diğer: Piña. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|