24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 65,92g | Prot: 39,15g | Karb: 12,36g.
Kahvaltı: Меридиан Икра Лососевая, Бразильские Орехи, Вареное Яйцо, Castello Сыр Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Грудинка Свиная Запечённая. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Майонез, Зеленый Лук, Ашан Сыр Российский 50%, Инди Плечевая Часть Крыла Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|