24 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,5 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 25,21g | Prot: 63,66g | Karb: 146,00g.
Kahvaltı: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot, Aral Crossino Ei-Gartenkresse. Öğle Yemeği: Mangos, Sesamöl, Thunfisch, Lachs, Basmati-Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|